Blog dla kobiet

Chcąc się zdrowo odżywiać, powinniśmy odwrócić proporcje na talerzu. Mięso ma być skromnym dodatkiem do masy jarzyn i surówek.

Warzywa i większość owoców to produkty bardzo zdrowe. A zatem czy tylko mała zawartość kalorii wspomaga odchudzanie?
W odchudzaniu nie chodzi tylko o kalorie, bardzo ważny jest błonnik, magiczna substancja, której nie trawimy, ale która odgrywa niezmiernie istotna rolę w procesach trawiennych. Wchłaniają różne toksyczne substancje i wymiatają je z organizmu.

Błonnik daje też dużą objętość, wypełnia żołądek, powodując uczucie sytości. Mówiac o wartość owoców i warzyw w naszej diecie, absolutnie nie należy się ograniczać do kwestii odchudzania. Są one niezbędne dla zdrowia! Musza być częścią naszej codziennej diety przez cały rok i powinny być spożywane 5 razy dziennie przy każdym posiłku, bez względu na to, czy się odchudzamy, czy nie.

Praktycznie widać pozytywne skutki diety z duża zawartością owoców i warzyw na poziomie zdrowia ludów śródziemnomorskich.

Soki owocowe są dość kaloryczne, szczególnie te dosładzane. Ich pewna wada jest fakt, że nie zawierają błonnika. Ale maja za to dużo witamin i mikroelementów, są więc wartościowym uzupełnieniem diety. Pragnienie, szczególnie wtedy, gdy się odchudzamy, najlepiej gasić czysta woda, która możemy pić bez ograniczeń.

Warto być szczupłym, ale przede wszystkim warto być zdrowym! Jednym z objawów rzucenia palenia (zaprzestania inhalowania dymem, który zawiera 4000 związków chemicznych, w tym 40 rakotwórczych, a nie tylko nikotynę) są zmiany w przyswajaniu pokarmu. Może temu towarzyszyć wzrost apetytu. Okazuje się jednak, że niekoniecznie musimy utyć. 1/3 osób, które przestały palić - nie tyle, mniej więcej tyle samo przybiera na wadze, a są nawet tacy, którzy w tym czasie chudna. Najgorsze, co może się zdarzyć, to powrót do nałogu z powodu wzrostu wagi. Przytycie kilku kilogramów jest błahostka w porównaniu z rujnowaniem zdrowia z powodu palenia. Jesli przyrost wagi jest przyczyna obawy przed zerwaniem z nałogiem, wystarczy przestrzegać pewnych zaleceń.

Pamiętaj: główne posiłki spożywaj regularnie, jedz więcej na śniadanie i obiad niż na kolację

Organizm kobiecy pod względem zachowań, nawyków żywieniowych, potrzeb jest zupełnie inny od męskiego. My, kobiety częściej mamy ochotę na słodkie przekąski, ploteczki przy szarlotce z bitą śmietaną, lody waniliowe, co niestety skutkuje większą skłonnością do tycia, cellulitisem i „oponką” na brzuszku.

W rezultacie obydwie płcie spotykają się np. na basenie, by kształtować sylwetkę i spalić zbędne kalorie. Spalanie tłuszczu jest bardziej skuteczne, gdy trening wzbogacimy o odżywki - fat burnerem, czy l-kartyniną. Jednak większość tych suplementów produkowana jest z myślą o uniwersalnym zastosowaniu, bez przeznaczenia dla konkretnej płci.

Istnieją jednak produkty, które zostały stworzone specjalnie z myślą o kobietach, uwzględniające specyfikę i potrzeby kobiecego organizmu, a przez to zwiększające efektywność spalania tkanki tłuszczowej. Nie należy ich mylić ze zwykłymi suplementami!
Jednym z nich jest Kre-a-fem. wspomaga spalanie tłuszczu, pomaga budować suchą masę ciała - smukłe i seksowne mięśnie. Zawiera specjalnie dobrane składniki, które regulują prawidłowy poziom hormonów, czego efektem jest lepsze zdrowie i skuteczna walka z codziennym stresem. Podstawą formuły tabletki Kre-a-fem jest specjalny rodzaj kreatyny Kre-alkalyn® EFX, która eliminuje opuchliznę, skurcze, zatrzymywanie wody w organizmie. Dodatkowo tabletki te zawierają specjalnie dobrane dla kobiet składniki: ekstrakt z pluskwicy groniastej - pomaga w redukcji symptomów menopauzy, ekstrakt izoflawonów sojowych - efektywny w zwalczaniu osteoporozy, nowotworów, magnes - niezbędny dla produkcji energii komórkowej, żelazo - niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, koenzym Q10 - zaangażowany w procesy produkcji energii i zmniejszanie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, wapń - m.in. pomocny w zaburzeniach snu, prewencji i leczenia osteoporozy.

Kolejnym produktem wartym uwagi kobiet to Thermo Max. Zawiera specjalnie dopasowane dla kobiet dawki aktywnych składników, które pomogą w spaleniu zbędnego tłuszczyku, zwłaszcza na brzuchu, pośladkach, biodrach. Thermo Max przyspiesza przemianę materii, hamuje łaknienie.

Produkty te można nabyć m.in. w Mini Markecie Odchudzania - jednym z największych sklepów internetowych branży dietetycznej w Polsce. W ofercie sklepu znajdują się również suplementy dla mężczyzn, profesjonalny sprzęt fitness, kosmetyki i inne akcesoria związane z odchudzaniem. Mini Market Odchudzania prowadzi również na swojej stronie serwis darmowych porad dietetyka.

Produkty te pomogą kobietom w walce z niechcianymi krągłościami, ale pamiętać należy, że ważne jest przede wszystkim zaangażowanie i systematyczność w dążeniu do upragnionego celu, w połączeniu z dieta i aktywnością fizyczną.

33 wybitnych polskich artystów włączyło się do akcji „Artyści malują dla Akogo?”. Jej celem jest pomoc, Fundacji Ewy Błaszczyk, w zebraniu środków finansowych na budowę Kliniki Budzik.

„Co mam zrobić?, jak mogę pomóc?”- tak zareagował, zapytany o możliwość wzięcia udziału w tej akcji, Zbigniew Zamachowski. „Proszę mnie dopisać”- odpowiedział Artur Żmijewski. „Jestem gotowy”- zadeklarował Michał Żebrowski.

Całej akcji „Artyści malują dla Akogo?” towarzyszy hasło: „Zbudujmy Razem Klinikę Budzik”. Swój udział w tym przedsięwzięciu, jako sponsorzy, zadeklarowały firmy budowlane: Warbud, RD bud, farmaceutyczna Pliva Kraków oraz firma Franke Polska. Partnerami akcji są firmy: Antalis i Maskarada.

W trakcie trwania tej imprezy, odbywającej się w Dniu Dziecka, nie może zabraknąć również dzieci, najzdolniejszych uczniów Państwowej Szkoły Muzycznej im. F. Chopina w Warszawie. Wystąpią oni z koncertem muzyki klasycznej.

To linia wyrafinowanej elegancji.

Obsessive to linia luksusowej bielizny z zabarwieniem erotycznym, wykonanej z najlepszej jakości materiałów. W ofercie występują głównie koszulki nocne, suknie noce, body, komplety, kostiumy erotyczne, gorsety, stringi i szorty.

Bunny komplet: Słodki biało-różowy kostium króliczka zawierający: biustonosz, majteczki, kołnierzyk i opaskę na głowę z uszkami. Biustonosz o kroju bikini wiązany z tyłu i na plecach różowymi ramiączkami. Pomiędzy miseczkami jest różowa figlarna kokardka. Przód majteczek wykończony różowym paseczkiem, a z tyłu jest charakterystyczny puchaty ogonek. Uszka wykonane są z futerkowej tkaniny i umieszczone na opasce do włosów, dodatkowo ozdobione różowym puszkiem.

Bielizna damska Jednobarwne modele marki Obsessive uwodzą różnorodnością faktury i bogactwem dodatków.

Pomysł stworzenia wspólnej marki dojrzewał od 2005 roku. Agencja modelek Eithel organizując pierwsze pokazy, zapraszała na nie młodych projektantów, m.in. Anię Popławską, Magdę Furmaniak, Monikę Olszewską i Agnieszkę Gawlak. Współpraca z dziewczynami układała się dobrze co stało się przyczynkiem do założenia inicjatywy pod hasłem “Idą Młodzi”. Sztandarowym celem “Idą Młodzi” były wspólne pokazy mody oraz szukanie zbieżnych dla należących do grupy projektantek pomysłów na tworzenie mody. Pomysł okazał się dobry ale przez to, że grupa nie miała konkretnie wytyczonych celów - z czasem wygasł. Ale doświadczenia z “Idą Młodzi” stanowiły fundament dla dalszych działań w tym kierunku i utworzenia marki Eithel Fashion w nieco innym składzie osobowym.

Komplety skrojone oraz uszyte z osobna dla wymiarów naszych Klientek.
Najwyższa jakość wykonania, oryginalnie komponowane dodatki, autorskie kolekcje.
EithelFASHION to szyk, klasa, smak. Adresatem naszych kolekcji są kobiety, dla których ważne jest styl jaki towarzyszy ich życiu.
Dostojna prostota i lapidarne poczucie smaku w modelach koktajlowych.
Klasyka przełamana odrobiną rozkosznego szaleństwa.
Aktualna kolekcja skierowana jest do kobiet, które wiedzą czego chcą.
Dynamika w jej najbardziej klasycznej postaci w kolekcji wieczorowej.

Kolekcja GaPa Fashion na sezon jesień/zima jest bardzo kobieca, elegancka, stonowana kolorystycznie i prosta w formie.
Do niej proponujemy wąskie spodnie tzw. „cygaretki” w czarnym kolorze.
Jesień powitamy również w nowych formach. Jedną z najważniejszych jest tunika– odklejona od ciała, kończąca się w połowie uda, w duże geometryczne wzory. Z jedwabiu i satyny.
Kolory te będziemy rozświetlać- łączyć ze starym złotem, fioletem oraz czerwienią, która powoli w zestawach wieczorowych będzie przechodzić w nasycony róż.
Jesień przyniesie nowe kroje płaszczy, kurtek, sukienek oraz bluzek. Nie oznacza to, że nie będziemy „sexy”.
Ten sezon powitamy jako minimalistki. Żegnamy bogactwo tkanin, falbanki, sytość kreacji.
Drugą nową formą jest żakiet z krótkim rękawem – z wełenki z lycrą w pepitkę biało/czarną oraz gładki - pod który zakładamy bluzkę z dzianiny z bufiastym rękawem.
Tematem przewodnim jest sukienka, która króluje już od zeszłego sezonu. Tym razem „ nie blisko ciała”, nie musi odsłaniać wszystkiego. Sukienki przybierają linię trapezu, rękawy są lekkie, ale bufiaste, w niektórych modelach doszyte z innej tkaniny. Z jedwabiu nosimy je na wieczór, z tweedu oraz satyny również na co dzień i do biura. Na wieczór i przyjęcia do sukienek proponujemy paski zdobione złotą aplikacją, a do biura wąskie i gładkie z małą okrągłą klamerką.
Kolory przewodnie w kolekcji to ciepły, świetlisty brąz, melanżowa szarość oraz nieprzemijająca czerń.

Wyciszona elegancja powraca w bardzo szlachetnych tkaninach takich jak: moherowa wełna, jedwab naturalny, bawełna z domieszką wiskozy, satyna. Reasumując sezon jesień/zima to czas dużych zmian w myśleniu o własnym wyglądzie. Kolekcja GaPa jest oparta na wyobrażeniach kobiet żyjących współcześnie. Panie wybierając nasze propozycje będą miały pewność, że są ubrane nowocześnie.

Firma GaPa Fashion zaprasza na zakupy do swoich salonów firmowych. Wkrótce otwarcie nowych salonów firmowych we Wrocławiu oraz w Gliwicach.

MARIET COLLECTION to trzypokoleniowa firma rodzinna, istniejąca na polskim rynku od 1972 r.
W tym sezonie firma rozszerzyła swoją ofertę o wieczorowe kreacje.
MARIET COLLECTION to nie tylko okrycia wierzchnie, to również klasyczne kostiumy Klasyka urozmaicona jest pomysłowymi rozwiązaniami, zawsze zgodnie ze światowymi trendami.
Proste, klasyczne kroje wzbogacone są przez oryginalne detale, futrzane wykończenia i wykwintne hafty.
Dla bardziej odważnych firma proponuje krótkie kurteczki: z czesanego aksamitu, z futerka łączonego z karbowanym flauszem.
Silną stroną każdej kolekcji są okrycia wierzchnie: płaszcze oraz kurtki wykonane z Włoskich wełen.
Ciepłe, lekkie, wygodne, a zarazem praktyczne, dzięki domieszkom kaszmiru, angory, alpaki, poliamidu.
Nowością w ofercie jest czarny płaszczyk z mikrofibry z obszyciami ze srebrnego lisa.
Kolorystyka kolekcji zgodnie z najnowszymi trendami oscyluje wokół kolorów natury: stonowanych brązów i beży oraz szarości i bieli.

Przy tworzeniu każdego modelu najważniejsza jest wygoda i komfort, tak by ubranie sprawdziło się w każdej sytuacji.
Każda kobieta znajdzie w tej kolekcji coś dla siebie, coś co pozwoli podkreślić jej kobiecość i charakter.

www.marjet.com.pl

BLEND OF AMERICA to znana marka młodym ludziom. Każdy może znaleźć coś dla siebie. Wygodny materiał, doskonałe wykończenie oraz odważny styl to cechy BLEND’a.
Nowa kolekcja jesienno-zimowa przeznaczona jest dla mężczyzn pomiędzy piętnastym, a trzydziestym rokiem życia.